Weißt du, wie es sich anfühlt,
mit ganzem Herzen zu leben?
Rückenwind
Institut für Coaching · Training · Achtsamkeit in Biberach
Hi. Schön, dass du hier bist!
Was ich dir von ganzem Herzen sagen möchte
Du bist okay. So wie du bist.
Du musst nichts dafür tun.
Und du darfst genau so sein, wie du bist.
Du hast es verdient, geliebt zu werden und dich selbst zu lieben. Weil du bist, wie du bist.
Dazu gehören deine Sonnenseiten. Deine Fröhlichkeit, deine Talente, deine Stärken.
Und auch deine Schattenseiten. Deine Müdigkeit, deine Gereiztheit, deine Trauer, deine Wut und die Momente, in denen du einfach nicht mehr kannst.
All das macht dich zu dem Menschen, der du bist.
Und ich glaube fest daran: In dem Moment, in dem du dich selbst so sehen und annehmen kannst, musst du dich nicht mehr ständig abrackern, um dir oder anderen zu beweisen, dass du okay bist.
Du musst nicht immer mehr leisten.
Nicht immer stärker sein.
Nicht immer noch besser werden.
Denn dein Wert hängt nicht davon ab, was du leistest.
Und plötzlich wird Kraft frei für etwas anderes:
für die Dinge, die dir von Herzen wichtig sind.
Für deine Kinder. Für die Menschen, die du liebst. Für deine Arbeit. Für deine Träume und Projekte. Für das Leben, das du eigentlich leben möchtest.
Und vielleicht wirst du gerade dadurch auf eine Art und Weise wachsen, wie du es noch nie zuvor erlebt hast. Nicht weil du dich ständig antreibst oder unter Druck setzt.
Sondern weil du weißt: Ich bin okay, so wie ich bin.
Und weil du von dort aus das tun kannst, was dir von Herzen wichtig ist.
Genau auf diese Reise möchte ich dich hier mitnehmen
Was brauchst du gerade auf deinem Weg?
Wenn dein Leben gerade veränderung braucht
1. Psychologisches Coaching
Manchmal geraten wir im Leben an einen Punkt, an dem wir alleine nicht richtig weiterkommen. Eine Beziehung steckt in der Krise. Konflikte belasten dich. Du zweifelst an dir und deinem Verhalten oder merkst einfach: So möchte ich nicht weitermachen.
Im Coaching bekommst du Raum, deine Gedanken, Gefühle und Trigger besser zu verstehen und die Muster zu lösen, die dich heute blockieren.
Wenn du wieder mehr Ruhe in dein Leben bringen möchtest.
2. Achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung
Wenn dein Kopf kaum noch stillsteht, du ständig funktionierst oder merkst, dass Stress längst zu deinem Normalzustand geworden ist, kann Achtsamkeit dir helfen, wieder bewusster bei dir und deinem Leben anzukommen.
Mit MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction), einem der weltweit am besten erforschten Programme zur Stressbewältigung, lernst du, Stress anders zu begegnen, sodass wieder mehr Ruhe, Gelassenheit und Freundlichkeit mit dir selbst in dein Leben einkehren können
Ich habe Marcel als kompetenten, vertrauenswürdigen und sehr offenen Coach kennengelernt. Er hat meine Themen mit Respekt behandelt und ich hab mich zu keiner Zeit unwohl gefühlt. Das sind natürlich Punkte, die jeder gute Coach mitbringen sollte. Was Marcel aber besonders für mich macht ist, dass ich nicht eine Sekunde das Gefühl hatte, verurteilt zu werden. Er hat es geschafft, dass ich mich auch mit -für mich- schwierigen Themen öffnen konnte und dabei viel Fingerspitzengefühl bewiesen. Vielen Dank Marcel, dass du meinen Weg ein Stück begleitet hast!
Impressum
Impressum Angaben gemäß § 5 TMG
Marcel Rebmann
Rückenwind-Coaching
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88441 Mittelbiberach
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Telefon: 0171-5169590
E-Mail: rueckenwind.marcel@outlook.de
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